Sery żółte dostarczają naszemu organizmowi sporo kalorii. W zależności od gatunku 100g sera żółtego to około 350-400kcal. Rzadko jednak zjadamy pełne 100g sera. Jeden plasterek sera waży zazwyczaj około 20g. Dla przykładu policzyć możemy ile kalorii ma plasterek sera gouda.
Plaster sera żółtego waży 15 g i zawiera 57 kalorii. Żeby spalić te kalorie trzeba jeździć na rowerze przez 6 min
Plasterek miej więcej waży około 15-40 g w zależności od grubości pokrojenia daje to wynik w granicach 10-120 kcal. Średnio to zazwyczaj 70-80 kcal. Duża kostka 500 g to naprawdę pokaźna wartość jeśli chodzi o typ gouda, ponieważ wynosi już 1780 kcal. 100g sera gouda to 356 kcal. Plaster sera gouda (22 g) zawiera około 78 kalorii (kcal). Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster sera gouda (22 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki Plaster pełnotłustego sera "Morskiego" waży 22 g i zawiera 71 kalorii. Żeby spalić te kalorie trzeba jeździć na rowerze przez 7 min. Ile kalorii ma plaster sera żółtego? Wiele zależy oczywiście od gatunku sera, ale można podać wartość uśrednioną - to około 70-80 kalorii. Oznacza to, że 100 g sera żółtego to około 320 - 400 kalorii. Ile kalorii ma Ser żółty. Ile kalorii ma 1× plaster. 20 g. 63 kcal. Ile kalorii ma 2× plaster. 40 g. 126 kcal. Ile kalorii ma 3× plaster. 60 g. 190 kcal. Ile kalorii ma 4× plaster. 80 g. 253 kcal. 63 kcal. Wartości odżywcze w Ser żółty na 100g: Wartość energetyczna 316 jR0hv.
  • 1tfdm9589w.pages.dev/28
  • 1tfdm9589w.pages.dev/80
  • 1tfdm9589w.pages.dev/18
  • 1tfdm9589w.pages.dev/37
  • 1tfdm9589w.pages.dev/38
  • 1tfdm9589w.pages.dev/84
  • 1tfdm9589w.pages.dev/18
  • 1tfdm9589w.pages.dev/35

    • ile kalorii ma ser żółty plaster